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Créativité – Les vertus de la pause.

Avez-vous déjà remarqué que c’est lorsque vous arrêtez de travailler que vous viennent vos meilleures idées ?
Que c’est une fois l’ordi éteint que vous savez quoi y faire ?
Que c’est en essayant de vous endormir que vous refaites le monde ?

Vous, indépendants, vous êtes-vous rendu compte que c’est le week end end que vous vous sentez le plus apte à enfin entamer ce boulot que vous ne saviez pas du tout comment appréhender il y a quelques jours ?

De même, c’est toujours une heure après la bataille que l’on trouve la réflexion pleine de répartie qui aurait fait l’affaire dans une conversation épineuse…

Et, c’est un scoop ! Un grand nombre de mes génialissimes trouvailles ;) ont vu le jour au petit coin… voire sous la douche.

C’est une des composantes de la loi de Murphy, qui nous pose au moins autant de problèmes que ces histoires de confiture sur la moquette.
Plus on cherche l’idée du siècle, la tête entre les mains à son bureau, et moins elle vient.

 

Le nez sur nos activités quotidiennes, qu’elles soient professionnelles ou personnelles, nous reproduisons des schémas dont nous avons l’habitude et pensons que l’on trouve une idée, que l’on dégotte la solution de la même manière qu’on résout une équation du second degré ou que l’on répond à un mail.
Eh bien non !

Que l’on soit artiste ou pas, la recherche d’une idée, la résolution de « problèmes ouverts », cela ne se fait pas comme n’importe quelle tâche technique, réalisée en mode semi-automatique.
Cela demande de la CREATIVITE !

Qui dit créativité dit inspiration, prise de recul, recherche d’idées originales.
Il s’agit de faire des connexions novatrices entre différents domaines, d’envisager la solution la plus farfelue qui peut parfois être la meilleure, d’oser !…
La créativité, le fait de faire les choses de manière inédite, personnelle, n’est-elle pas ce qui nous différencie du mouton ?!

 

Revenons à cette histoire de pause.

Mes différentes lectures traitant de la créativité m’ont confortée dans cette idée.
Le créatif travaille… même lorsqu’il ne travaille pas.

Il effectue des tâches « en arrière plan », inconsciemment.
Être ouvert à d’autres activités, participer à des discussions riches, s’intéresser aux productions d’autres créatifs, cela le nourrit et lui permet de faire des connexions entre différents domaines.
Ne rien faire a également ses vertus. Beaucoup de créatifs ont besoin de moments de calme, en retrait, pour que les choses se décantent et s’éclaircissent dans leur esprit dans de bonnes conditions.

Notre cerveau cherche en vain un espace libre pour mouliner dans notre quotidien overbooké et c’est pour cette raison que nous trouvons la solution à notre problème dès que nous n’y pensons plus ! Cela lui donne enfin le calme dont il a besoin pour bien fonctionner en arrière-plan…
J’ai l’impression que, plutôt que de vouloir aller plus vite, il nous fait réapprendre à ralentir.

Dans ce but (et bien d’autres), j’ai hâte d’avoir un jardin et un bout de campagne à portée de main !

A défaut de cela, il y a, pour le moment, ma salle de bain pour les petites pauses régulières, et ma cuisine pour la préparation d’un sympathique thé aux épices de temps en temps.
Il me semble que c’est tout de même mieux que la machine à café et les conversations politiques, économiques, catastrophiques…

 

Moralité de l’affaire, sachez faire des pauses !

Quel que soit votre emploi, la créativité peut être un plus.
Sachons prendre du recul sur ce que nous faisons pour mieux le faire évoluer, le considérer avec fraîcheur, différemment.

Et en tant qu’artiste, sachons gérer notre temps, non pour l’exploiter en mode « plein à craquer » mais pour laisser à notre créativité, notre inspiration, la possibilité de faire son oeuvre.

Dans notre société TGV, cela n’est pas un mal d’apprendre que s’arrêter un quart d’heure pour ne rien faire concourt à nous rendre plus productif !
Qu’on se le dise !

 

RESSOURCES

Sur ce thème de la créativité, je vous propose trois supports de lectures, vraiment très différents les uns des autres.

Pour ceux que l’anglais n’effraie pas, je vous conseille vivement l’article « The No. 1 Habit of Highly Creative People » de Leo Babauta sur Zen Habits (ainsi que l’ensemble du site par la même occasion !).

Il ne s’agit pas là de faire des pauses mais des « parenthèses solitaires« . Il me semble que cela rejoint ce que je ressens sur le sujet.
Cet article est très intéressant car il nous fait partager l’expérience de nombreux créatifs d’aujourd’hui comme d’hier. Vous y retrouverez en particulier Chase Jarvis, photographe bien connu de l’internet Outre-Atlantique.

 

J’ai lu, il y a quelques temps, cet ouvrage intitulé tout simplement « La Créativité« , de Mihaly Csikszentmihalyi. (Amis du copié collé, bonjour !!)

Autant vous le dire tout de suite, ce ne se lit pas comme du petit lait !! C’est une étude tout à fait sérieuse de psychologie sur la créativité qui permet, entre autre, de mieux comprendre comment on fonctionne à ce niveau, et de se sentir moins seul. ;)

J’ai réalisé en lisant ce livre que la créativité n’était pas l’apanage des artistes mais que scientifiques, PDG, économistes… y trouvaient également leur compte. Elle est présentée dans ce livre davantage comme un mode de pensée qu’un talent réservés aux artistes.
J’ai beaucoup aimé cette idée de démocratisation de la créativité.

 

Enfin, en mode beaucoup moins intellectuel, j’ai dévoré avec plaisir « Penser malin » de Rob Eastaway, un petit ouvrage ni prise de tête ni trop simpliste qui explore le mode de pensée créatif avec de nombreux exemples et suggestions à suivre.

L’auteur nous pousse à réfléchir à nos problèmes autrement, à acquérir une attitude plus créative dans la vie de tous les jours, que ce soit dans nos relations avec les autres, pour trouver des idées, pour agir au quotidien.

Ce petit livre est très facile à lire, très pratique et est à mettre dans toutes les mains !

En feuilletant l’ouvrage pour vous le présenter, je tombe p 62 sur un chapitre qui nous pousse à effectuer des connexions inattendues et l’auteur propose, comme exemple, de réfléchir comment associer « Photographie » et « Vitamine »… N’est-ce pas incroyable ?!

 

Laissons le mot de la fin à Winston Churchill :
« Un homme ayant une nouvelle idée est un original jusqu’à ce que l’idée réussisse. »

Soyons toujours plus créatifs !

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Discussion

8 commentaires pour “Créativité – Les vertus de la pause.”

  1. Bonjour Anne-Laure,

    Merci pour cet article et les liens.

    La photo avec ces Messieurs illustre bien tes propos, ça me fait penser à l’ambiance du Midi, il y a un côté pêche et soleil, bien vu le bleu celui du banc, des vitres du ciel et des jeans.

    Pour résumer:
    -Je vais souvent aux mêmes endroits pour photographier, il y a des jours ou je ne fais aucune photo, et je profite tout simplement des lieux, plusieurs jours après il m’arrive d’en faire 50+, car entre temps mon cerveau s’est imprégné de ces moments de repos, d’observations, de détentes pour mieux cibler mes envies…

    - Sinon je commence par photographier ce qui est à ma portée, puis au fur et à mesure que j’avance j’observe le lieu, je m’approche des éléments…, et les relations aux choses se font naturellement, je ne photographie pas juste pour photographier, mais seulement quand je le ressens et aussi spontanément.
    Il m’arrive de recommencer plusieurs fois la même photo avec des angles différents en l’espace de plusieurs jours, ça me permet de prendre du recul, et d’analyser les points forts et les points faibles.

    -Une photo, en entraîne toujours une autre, et permet d’aller encore plus loin, le travail devient plus précis, plus cohérent, plus spontané …

    -La pause est aussi nécessaire quand le plaisir, l’envie et la créativité se font moindre ou aussi pour se laisser aller à dans son imaginaire…, à chacun d’essayer de trouver son petit moment d’oxygène.
    Le partage, les découvertes diverses, le dialogue…permettent de donner ou redonner une motivation avec de nouvelles idées, pour repartir de plus belle ou bien de continuer dans sa progression. Pour ma part Découvertes = Nouvelles idées.

    -Malgré la pause, le recul…, il peut arriver que l’inspiration n’est toujours pas au-rendez, comment gérer ce problème quand c’est au niveau professionnel, pour un photographe par exemple, il se fait aider ?.

    Cordialement Ielle.

    Posté par Ielle | juin 3, 2010, 1:56
  2. Voilà un article fort instructif sur nos p’tites têtes … Et qui explique mieux nos « hauts et nos bas » !
    Merci pour les références de livres, je retiens avec un grand intérêt !

    Posté par laurence | juin 4, 2010, 9:32
  3. Je voulais ajouter une petite chose, car je suis à l’instant même en train de le vivre en visionnant les photos de cette semaine …
    Comment se fait-il que, à quelques jours d’intervalle, on soit capable de prendre une série de photos dont beaucoup valent la peine d’être retenues, et une autre, quelques jours après, d’une banalité affligeante ? Alors que les points communs de ces 2 journées est d’être partie sans aucun projet défini ni aucune idée préconçue sur ce que j’allais photographier, que j’étais en ville et accompagnée d’amis…

    Est-ce que c’est ce qu’on appelle l’inspiration, laquelle, la garce (excusez du terme …), part aussi vite qu’elle arrive ?

    Posté par laurence | juin 4, 2010, 10:04
  4. Merci beaucoup Ielle et Laurence pour vos échos !
    On dirait que je n’ai pas vraiment lancé le débat avec cet article… peut-être la photo a-t-elle encore du mal à être considérée comme une discipline créative et la pertinence de cet article ici n’a-t-elle pas été évidente pour tout le monde ?

    Ielle, c’est tout à fait ce que j’essayais d’évoquer avec cette photo et ce pour quoi je l’ai choisie pour illustrer cet article… sauf qu’elle est prise dans le Finistère !

    L’inspiration, c’est quelque chose de très mystérieux ! Elle joue à cache cache et nous surprend souvent dans un sens ou dans l’autre (quand on pense ne pas être inspiré et que l’on crée une bonne photo ou quand on pense être inspiré et que l’on fait rien de bon !).
    Il faut se permettre de faire une pause et de réessayer une autre fois, s’écouter pour être réceptif à sa personnalité créative !
    La pause constitue un ressourcement essentiel.

    Pour un photographe professionnel, l’habitude, l’expérience jouent. Certains jours, on fait un vrai travail créatif et d’autres jours, on se sent moins inspiré mais cela ne veut pas dire pour autant que l’on fasse du mauvais boulot. Un « pro » sait travailler, en quelque sorte, en pilote automatique et faire des photos intéressantes même quand l’inspiration n’est pas à son maximum. L’expérience fait que l’on sait provoquer suffisamment l’inspiration pour faire une photo de qualité suffisante en toute circonstance. :)

    Laurence, eh bien c’est là encore le jeu de l’inspiration !
    D’un côté, c’est ce qui faire le charme de la création artistique non ? C’est justement parce que contrairement à un travail de pro, il est fortement lié à notre état d’âme et fluctant : il y a pas de recette pour faire une bonne photo à tous les coups !
    Alors, certains jours ça marche et il faut en profiter, et d’autres jours, on ne fait rien de bon et ça ne sert pas à grand chose de forcer sauf si on est devant un sujet en or !
    L’inspiration est un peu « garce » comme tu dis, mais c’est tout ce qui fait son charme !! Le fameux « fuis-moi je te suis » sans doute ?!
    L’inspiration consiste en cette part de mystère concernant la création.
    Je pense aussi qu’on a besoin de ces moments de vives où nos photos sont nulles pour profiter pleinement de la satisfaction de produire de bonnes images les autres jours ! ;)

    Bonne inspiration à tous !!

    Posté par Anne-Laure Jacquart | juin 5, 2010, 15:23
  5. Oh la la , siiiiiiiiiiiiii ça m’intéresse !! Et siiiiiiiii je suis bien d’accord que la photo est une « activité créatrice » ! Mais entre mon boulot, mes filles, la maison (le quotidien quoi!), je n’ai justement pas assez de temps pour ces pauses salvatrices et inspiratrices… Vous m’épatez tous, avec toutes vos idées !! A commencer par toi Anne-Laure ! Et t’as raison, je vais prévoir un petit we en amoureux très bientôt. vital. Ah, ça va déjà mieux !

    Posté par Marine | juin 6, 2010, 20:44
  6. Bon, et pour revenir au sujet qui nous intéresse, c’est vrai que l’inspiration c’est quand même un vrai mystère…Moi qui n’ait pas beaucoup d’expérience ni d’imagination je suis très souvent déçue par mes photos que je trouve banales. Et ce que je trouve le plus dur c’est de trouver l’idée, et de partir photographier sur ce thème donné…. J’ai plutôt tendance à voir ce que je pourrait faire de mes photos une fois que je les regarde. J’imagine que vous avez largement dépassé ce stade. Même si cela doit quand même vous arriver de temps en temps, non ?

    Posté par Marine | juin 6, 2010, 20:56
  7. bonjour à tous!
    bon allez je me lance: c’est mon 1er post ici… çà s’arrose!
    très bel article Anne-Laure! je sais c’est trivial mais je vais me permettre d’apporter une modeste contribution à ce post:
    pour ce qui est de la déconnexion qui amène à plus de créativité il y a longtemps que j’en suis convaincu!
    car en plus de la photo je fais du modelage, j’ai d’ailleurs longtemps donné des cours, et le principe est le même pour tout ce qui fait appel à notre côté créatif: au départ c’est une question de cerveau droit/ cerveau gauche, en gros il ne faut pas que le côté gauche du cerveau dit rationnel (qui analyse), prenne seul l’initiative mais qu’il y ait partage et interaction entre les 2 (le coté droit étant le côté du rêve et de l’innovation)
    si vous avez le temps un article passionnant sur le sujet… où l’on apprend que la femme est plus portée sur le partage verbal, on s’en doutait déja un peu! ;-)
    http://www.psycho-ressources.com/bibli/femmes-et-hommes.html

    mais j’en reviens au modelage qui est à mon avis un bon parallèle avec la photo: tout sort de notre cerveau! une des bases est que lorsqu’on bloque sur une partie du travail, -par exemple le lobe de l’oreille gauche que l’on croit peaufiner… mais qu’en fait on massacre de plus en plus, il est impératif de laisser tomber, d’aller faire un tour, de boire un thé… bref de ne plus y penser pendant un certain temps (voire plusieurs jours!) et alors là c’est magique! çà ne dure pas longtemps mais les défauts vous sautent aux yeux immédiatement!
    et c’est pareil en photo… bref si vous aimez votre photo çà lui fera le plus grand bien si vous éteignez l’ordi et que vous y revenez plus tard! c’est le meilleur remède contre l’inévitable saturation de nos sens…

    je vais essayer de me procurer « penser malin » merci pour l’info Anne-Laure, la « créativité » me parait un peu trop disons… je vais pas avoir le temps! ;-)

    pour finir une photo de créatrices en recherche d’inspiration, prise dans le sud:
    Cliquez ici pour voir mon image

    bonne soirée tout le monde!

    Posté par mimich | juin 12, 2010, 22:21
  8. ai écouté hier une émission très intéressante, l’invité faisait la distinction entre emploi et travail… à méditer…
    J’adhère totalement à cette idée de pause, mais est-ce vraiment une pause, il m’arrive souvent d’avoir des idées graphiques au moment de m’endormir, le matin quand je me lève, vite je note, si je n’ai pas oublié.

    Posté par anitaa | juin 24, 2010, 21:58

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